简介
1《爱自己的身心健康课》是一套完整的自我成长体系。
2 帮助我们更有创造力和活力的去生活。
3 从更根本上调节各种心理问题，并能有效改善由于精神压力带来的身体问题。
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第一天 1-1 今天就放松
665次学习 - 2
第一天 1-2 睡前放松
1692次学习 - 3
第二天 接下来的变化
922次学习 - 4
第三天 世界和平的希望
721次学习 - 5
第四天 今天我承认
678次学习 - 6
第五天 看见和承认的加强版
728次学习 - 7
第六天 当我们读书看电影的时候 我们在看什么
597次学习 - 8
第七天 我放不下
650次学习 - 9
第八天 允许和值得
663次学习 - 10
第九天 自然而然的改变
615次学习 - 11
第十天 今天我认证自己的变化
463次学习 - 12
第十一天 我的世界为我而在
530次学习 - 13
第十二天 今天我拥抱别人
466次学习 - 14
第十三天 好 太好啦
448次学习 - 15
第十四天 今天我有创造力
411次学习 - 16
第十五天 今天我真实表达感受
449次学习 - 17
第十六天 拆弹神器
427次学习 - 18
第十七天 今天我观察自己
426次学习 - 19
第十八天 今天我写信
382次学习 - 20
第十九天 今天我开怀大笑
311次学习 - 21
第二十天 分享的力量
306次学习 - 22
第二十一天 我是完美的
312次学习 - 23
第二十二天 今天我写诗
294次学习 - 24
第二十三天 23-1 跟随感受 享受过程
331次学习 - 25
第二十三天 23-2 翻篇冥想
358次学习 - 26
第二十四天 24-1 冥想要义
361次学习 - 27
第二十四天 24-2 身体冥想
395次学习 - 28
第二十五天 真我
404次学习 - 29
第二十六天 今天我放下一切经验
363次学习 - 30
第二十七天 27-1 今天我创作故事
353次学习 - 31
第二十七天 27-2 故事故事
273次学习 - 32
第二十八天 28-1 合一体验
314次学习 - 33
第二十八天 28-2 真我冥想
414次学习 - 34
第二十九天 爱的旅程
388次学习 - 35
第三十天 如何强化爱自己的生活方式
399次学习
丁小丁
2022.05.24物超所值信心同步了。疑惑中，是真的还是假的，雅婷就回答了这个问题。谢谢！第十六天 拆弹神器Cindy²⁰¹⁸
2022.05.15物超所值直击灵魂第十五天 今天我真实表达感受玄道
2021.09.23物超所值听过很多类似的课程，这个最好，最适合我，真实，落地，感谢老师！第七天 我放不下豆狗嗨
2021.04.10物超所值完美第一天 1-1 今天就放松涓涓
2019.01.06物超所值简单实用第四天 今天我承认涓涓
2018.12.30物超所值声音好听，开始关照自己第一天 1-1 今天就放松侯开心😃
2018.12.21物超所值老师的声音有磁性，有能量。体会与身体真实感受在一起，随着声音的引导放松，自我修复自我疗愈第一天 1-2 睡前放松侯开心😃
2018.12.18物超所值很喜欢课程和老师。从今天起，观察自己，真实面对自己，爱自己！第一天 1-1 今天就放松一帆大师兄
2018.12.14物超所值好第二十一天 我是完美的一帆大师兄
2018.12.13物超所值舒服第二十八天 28-2 真我冥想一帆大师兄
2018.12.10物超所值爱第二十五天 真我一帆大师兄
2018.12.03物超所值好第十八天 今天我写信一帆大师兄
2018.12.01物超所值第二遍，听明白了第十六天 拆弹神器一帆大师兄
2018.11.29物超所值上次没好好练习，这次早上听课，看晚上要什么创意没有第十四天 今天我有创造力一帆大师兄
2018.11.28物超所值好，太好了第十三天 好 太好啦一帆大师兄
2018.11.25物超所值感谢雅婷第十天 今天我认证自己的变化田小平
2018.11.21物超所值加强承认，体验爱的感觉第五天 看见和承认的加强版一帆大师兄
2018.11.20物超所值很不错第六天 当我们读书看电影的时候 我们在看什么一帆大师兄
2018.11.19物超所值一如既往，好第五天 看见和承认的加强版田小平
2018.11.18物超所值很好的课程第一天 1-1 今天就放松
