简介
孕期正确的运动会增加胎盘血流量，让宝宝获得更多的血氧，让宝宝大脑更聪明，小脑更发达。帮助妈妈减少孕期并发症。有针对性锻炼，帮助顺产。减少侧切。
关于讲师
李梓菡老师快乐孕育健康教育项目专家编委会运动专家完成中国疾控中心《孕妇学校高级教程》学生用书运动部分编写录制中国疾控中心孕期运动标准教程系列课程已培训全国各级医疗机构医务工作人员万余人毕业于北京舞蹈学院，学习瑜伽十余年，从事孕产期运动教学八年，具有扎实的医学理论基础，是国内首批孕期、产后、亲子瑜伽导师。擅长分娩球操、水中瑜伽、双人瑜伽、舞韵瑜伽等课程，拥有国际、亚洲瑜伽协会高级瑜伽执教证书，中国孕婴协会执教资格认证。孕妇vinyasa瑜伽、产后导师，瑜伽之光孕期瑜伽、亲子瑜伽、水中瑜伽导师2008－2012年forkiss孕妈妈俱乐部担任孕期瑜伽老师2008年五洲女子医院担任孕期瑜伽老师2009年和睦家担任孕期瑜伽老师2010-2012年和美医院担任孕期瑜伽及月子中心产后瑜伽老师2012年喜福芸月子中心担任孕期瑜伽导师2012年至今在快乐孕育担任培训部运动培训导师
适合人群
所有怀孕妈妈
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全方位孕期运动指导
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