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2016-10-26
简介
这是生活营养学系列讲座的第二个频道课程,不同食物营养不同,全面认识食物营养,对营养师来讲是最基本的知识。本频道将系统讲解各类食物的营养价值,每节课5〜15分钟,大约10节课程。
三、主食与偏食
一、生活中的五大食物
二、摄取营养的四大要求
四、水果
五、蔬菜
六、粮食
七、肉奶蛋
八、油脂
九、如何选到营养健康食物
十、营养餐的标准和作法
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喜康讲堂[萧鬆]
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