儿童睡前正念故事冥想，让孩子放松启智快速入眠_松果积极心理

简介

讲师简介

Lecturer introductio

袁淑秀

资深心理咨询师

松果儿童正念APP和动历盒育儿品牌创始人国家二级心理咨询师、国家执业药师、沙盘游戏治疗师中国药科大学药学学士、华人心理分析联合会会员国内正念教养推行者，拥有家庭教育类注册版权245项多家报刊与网站专栏作者拥有近二十年儿童心理咨询、家庭教育指导经验，原创的儿童青少年正念冥想系列课程让近百万家庭受惠！

课程简介

Course introduction

课程特色

儿童睡前正念故事冥想是由睡前故事跟正念冥想相结合，利用故事情节和语言引导孩子进行意念专注和想象力训练的方法。它可以让孩子在听故事的同时，放松身心，感受自己的呼吸和身体，调节情绪，增强自信，培养创造力，并且顺利入眠。

课程内容

你是否希望你的孩子能够更加聪明、专注、自信和快乐？你是否担心你的孩子在学习和生活中遇到压力、焦虑和困惑？你是否想要给你的孩子一个温馨和美好的睡前时光？

如果你的答案是肯定的，那么我们有一个好消息要告诉你：儿童睡前正念故事冥想，我们创造性地把睡前故事跟正念训练结合在一起，可以帮助你实现这些愿望！

课程收获

给孩子听儿童睡前正念故事冥想，有很多好处：
帮助孩子缓解压力，改善睡眠质量；
帮助孩子提高专注力，提升学习效率；
帮助孩子调节情绪，增进人际关系；
帮助孩子培养创造力，拓展思维空间；
帮助孩子增强自信，树立正面价值观等。
儿童睡前正念故事冥想，给了你的孩子一个充满爱和智慧的睡前时光，让孩子更聪明专注！

适合谁听

儿童青少年

亲子共同收听

需要提高专注力、助眠、缓解压力、情绪调节等的家庭