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2022-08-01
简介
·国际生活方式医学联盟认证专家(DipIBLM)
·冬奥备战办科技助奥特邀讲师
·解放军维和特种部队特邀讲师
从零开始,掌握10大类慢病/特殊人群的运动计划编写原理和注意事项
高血压
血脂异常
肥胖和超重
代谢综合征
非酒精性脂肪肝
6糖前期和二型糖尿病
7下背痛
8骨关节炎
9癌症
10老年人
11促进行为改变
学会为客户/患者解释各类慢病的基本病理生理;
学会根据客户/患者的个人情况和需求,向其解释或描述运动的目的和益处
学会确定适当的运动频率、强度、时间和类型,以改善疾病及相关功能障碍
针对不同的客户/患者,学会根据运动适应、个人偏好和潜在风险制定个性化的运动处方
学会向客户/患者解释常用处方药如何影响个体的运动适应,解释运动如何与药物相互作用
6学会在适当的时机将客户/患者转介给医疗人员
【置顶】常用术语和计算公式
【置顶】运动前风险筛查流程
【置顶】运动强度速查表
UNIT 1 高血压
UNIT 2 血脂异常
UNIT 3 肥胖和超重
UNIT 4 代谢综合征
UNIT 5 非酒精性脂肪肝
【置顶】运动处方推荐书单
UNIT 6 糖前期与二型糖尿病
UNIT 7 下背痛
UNIT 8 骨关节炎
UNIT 9 癌症
UNIT 10 老年人
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