简介
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第1课【细颈】祛除颈纹，改善脖颈前伸，还你优雅平滑天鹅颈
19次学习 - 2
第2课【美肩】调整圆肩、高低肩、富贵包、修炼亭亭玉立一字肩
6次学习 - 3
第3课【纤臂】消除赘肉、放松拉伸胸背肌肉，展现线条感玉臂
3次学习 - 4
第4课【养体】疏通经络，恢复盆底肌从女性私密处抗击衰老
3次学习 - 5
第5课【柳腰】维持脊柱曲度，熨平小肚腩，打造盈盈一握杨柳腰
1次学习 - 6
第6课【瘦腿】腿型综合矫正，告别粗弯丑，逆袭纤长性感双腿
2次学习 - 7
第7课【翘臀】闭合骨盆，告别扁塌，重塑引人遐想的蜜桃曲线
4次学习 - 8
第8课【坐姿】气质出尘的名媛坐姿、入座顺序，轻松秒杀同桌人
4次学习 - 9
第9课【坐姿】挺拔出众的仙女站姿，挺拔背部，轻松显高3厘米
2次学习 - 10
第10课【走姿】平稳轻盈的优雅步伐，腰手配合更迷人，回头率飙升
2次学习 - 11
第11课 眼神练习，拥有迷人的的眼部魅力
3次学习 - 12
第12课 小腹练习，腰部曲线打造
2次学习 - 13
第13课 微笑表情练习 表情管理
2次学习 - 14
第14课 探寻旗袍的前世今生，解答你关于旗袍的种种疑惑
0次学习 - 15
第15课 不同场合的穿旗袍要领，弄清分类告别穿错衣尴尬
1次学习 - 16
第16课 5招迅速挑对最适合你的旗袍，穿出气质东方女人味
1次学习 - 17
第17课 旗袍与不同单品搭配法则，细节之美让你更加动人心魄
1次学习
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