简介
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13.高效燃脂主题成品课
4074次学习 - 2
1.脊椎分解训练序列
1464次学习 - 3
2.髋部训练序列
2385次学习 - 4
3.腹肌训练序列
1557次学习 - 5
4.一套创新拉伸训练序列
917次学习 - 6
5.全身运动序列1(初级版)
935次学习 - 7
6.一套全身运动序列2(进阶版)
692次学习 - 8
7.手臂/肩部训练序列
1046次学习 - 9
8.腿部训练序列
903次学习 - 10
9.侧屈旋转训练序列
560次学习 - 11
10.背伸展序列
675次学习 - 12
11.足部训练创新序列
500次学习 - 13
12.全面塑形标准流程成品课
810次学习 - 14
14.上肢训练成品课程
558次学习 - 15
15.下肢训练成品课
639次学习 - 16
16.马甲线成品课
1060次学习 - 17
17.创新延伸动作成品课
538次学习
ॐ 净芸瑜珈理疗会所ॐ张芸
2021.11.04比较一般老师还是很专业的,但是所有都只有动作,没有细节2.髋部训练序列