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2021-08-12
简介
第六节:螺旋稳定拉伸髋屈肌改善腰痛训练
【七夕领福利】第一节:什么是SPS技术
第二节:腰痛的原因
第三节:功能测试
第四节:螺旋肌肉链激活训练
第五节:螺旋稳定胸肌伸展训练
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