简介
"任何人都抗拒不了音乐的力量“三首音乐,选自高天老师在抗击”非典“最艰难的时候,为隔离区病人和医护人员录制的音乐,经老师同意分享给大家。第一首《小溪》,跟随着老师的引导语,学习、体验”渐进式肌肉放松“,聆听、放空、放松,似乎步入林间草地,潺潺流水,鸟语花香,阳光透过树梢洒落,温暖的、安全的、舒服的、美好的感觉。曾帮助不少失眠、焦虑的来访者快速安稳地入眠。第二首《小溪》纯音乐,如果您不习惯有人声,可以在掌握了”渐进式肌肉放松“方法后选用。第三首《大海》纯音乐,潮起潮落,海阔天空,展翅高飞,扬帆远航,可以用作冥想、舞动的背景音乐。咨询之前,听之、赋能。
没有任何内容哦