中医内养功实践指导—打通任督二脉

内养功是当今最有代表性的中医养生调病功法。有广义和狭义之分。广义内养功指传统功法中以锻炼自身精气神为主，具有静心宁神、调理内脏、培补元气作用的功法而言。狭义内养功指的是刘贵珍倡导的 "练功疗法" 的一种。该功法是由刘贵珍先生所传承，并在自己练功与多年临床实践的基础上整理而成的。内养功强调松静相辅、顺乎自然、练气练意，意气合一、循序渐进、炼养相兼等，具有动静相育、强身健体，养生调病、去除疑难杂症、操作简单、老少病弱皆宜的特点。没有迷信色彩，也没有宗教信仰的要求。
内养功疗法，也是我国唯一的，以国家主导，在医学上进行临床研究、推广应用的练功治疗保健方法。刘贵珍也被称之为中国现代养生功法的始祖。经过了70多年的实践和研究，形成了独立的医疗保健体系，写进了我国中医大学教材，是对中医学的一个重要补充。目前内养功，也是中国官方唯一主导和推荐的静功功法。它是在传统功法的基础上，抽丝剥茧、去伪存真，通过反复临床实践，被证明是最适合现代人们练习的功法。用现代科学解释了那些，练功中神秘而又灵异的东西。也是首次用现代解剖学解释传统养生功法。没有信仰要求，去除迷信色彩，安全可靠。更实用于当今社会的大众人群。

柳昱老师，男，全真龙门派22代传人。40年实修经验，先后在内养功、真气运行官方任教10年。道一子老师善于运用现代科学研究传统功理功法，使之更好适用当今之人；教学中善于因人而异，灵活应用功法，因人施教，帮助学员调身养病，效果显著。
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适合人群
学习本课程初中以上文化皆可听懂。
1、本课程适合所有深受各种疾病困扰的亚健康人群及中老年群体；
2、本课程适合对生活感到迷茫的人士和有巨大压力的企业中、高管群体；
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【练习功效】: 按照本门秘宗的正确方法实修练习，久练可获得以下三大基本功效：
1、抱一守中，可安神补脑，调理脾胃，改善肝胆、胰腺、肺脏功能，增加运化能力；
2、气沉丹田，可改善脾胃，大小肠、肾脏、膀胱、泌尿系统的功能；
3、意守丹田，可培养正气，心理无比强大，抗击疾病的能力提高。
而三个步骤配合练习，可助你打通任督二脉，使你气血通畅，使整体身体上升到一个新的台阶，继续练习可以使大周天慢慢形成，使百脉都充盈通畅，身体渐渐自然地产生胎息现象！直至开发智慧！