简介
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【必看】明星减肥断糖法说明&第一次答疑汇总
54次学习 - 2
01 先导认知篇：大明星都在用的断糖法究竟是啥？
35次学习 - 3
03 先导认知篇：怎样量身定制你的“必瘦”饮食方案？
19次学习 - 4
02 先导认知篇：三大减肥陷阱，你到底为什么会发胖？
14次学习 - 5
04 断糖启动日：改变体质，迅速启动脂肪燃烧
12次学习 - 6
05 5个习惯，让身体走入长期瘦美的正轨
12次学习 - 7
06 适应日：断糖过程有哪些不良反应？
13次学习 - 8
07 替代糖和主食的食谱，让掉秤更幸福
11次学习 - 9
10 断糖几天后，特别想吃甜食，怎么办？
8次学习 - 10
09 断糖期间如何外食、点外卖
4次学习 - 11
11 提高基础代谢：断糖期间应该如何运动？
9次学习 - 12
12 你的体重可能突然不降了，怎么办？
6次学习 - 13
13 【SOS急救餐】挑战3天瘦5斤的急救食谱
9次学习 - 14
14 如何彻底扫除恼人痘痘和痤疮？
9次学习 - 15
15 如何让肌肤丝滑紧致，缓解松弛老化
8次学习 - 16
16 自从开始断糖后，再也不用担心水肿
10次学习 - 17
17 抗氧化：还你光洁如镜白皙脸蛋
11次学习 - 18
18 如何吃出肤如凝脂好气色？
10次学习 - 19
19 吃对了就不累，随时随地好状态
8次学习 - 20
21 正能量女神，和负面情绪说再见
5次学习 - 21
20 如何用断糖预防糖尿病脂肪肝等慢性病？
4次学习 - 22
22 一说话总是有口臭，好尴尬！
4次学习 - 23
毕业答疑课
3次学习
代红
2020.11.30比较一般没文字版，讲课人和宣传不是同一人，里面说的图片也没有19 吃对了就不累，随时随地好状态
