如何疗愈焦虑症？

焦虑或许是21世界最大的心理问题之一。焦虑，对我们很多人来说是一个最熟悉的陌生人。很多时候我们试图去逃避它，想办法压制它，但却很少有人去看看，焦虑到底在向我们表达着什么？

本系列课程老师将向小伙伴们详细介绍焦虑，如，焦虑是如何形成的，它有哪些种类，哪些表现，哪些危害，它的成因有哪些，焦虑该如何疗愈。

主讲老师会通过案例呈现的方式，与大家分享心理咨询是如何看待焦虑，理解焦虑，疗愈焦虑，帮助个案把焦虑转化为成长的动力。

第一讲：焦虑是什么？ 它有哪些种类？哪些危害？（包括社交焦虑、广泛性焦虑、惊恐障碍、特定场合焦虑）

第二讲：心理咨询是如何看待焦虑形成的原因？

第三讲：一位不去上学的男孩（社交焦虑），如何让自己回到学校的？

第四讲：一位不敢当众讲话（社交焦虑）的男孩，如何让自己走上演讲台的。

第五讲：一位考试紧张（社交焦虑）导致成绩下降的学生，如何恢复自信与成绩的？

第六讲：一位不敢出门看病的女老板（场所恐惧），如何可以自己走出家门了？

第七讲：一位说话就脸红的姑娘（广场恐惧），如何帮助她克服？

第八讲：对什么都没信心，更不敢一个人走路的姑娘（广泛性焦虑），如何帮助她提升自信，克服焦虑？

第九讲：中年过后莫名其妙的害怕，反复的睡不着觉，（广泛性焦虑），爱让她走上回家的路。

第十讲：没缘由的屁滚尿流（惊恐障碍），我该如何控制自己。