简介
营养KPN课程(keywords、practice、note,关键营养信息指导生活实践)每讲15~20分钟。
各种日常食物,包括粮食、鱼肉蛋奶、大豆制品、蔬菜水果、加工食品等的营养价值和选择技巧。
关于讲师
主力讲师:刘松丽王兴国老师助理,国家二级公共营养师大连市营养学会理事,大连市首届营养师大赛二等奖大连市妇联“阳光儿童营养计划”负责人营养培训讲师,主讲《公共营养师培训教材》《健康管理师培训教材》;自主开发并主讲《习惯减肥法》《实用快速配餐技术》等课程。近年科普讲座80多场,科普文章140余篇
主力讲师:姜丹食品科学硕士,国家二级公共营养师培训讲师,主讲《公共营养师培训教材》科普专栏作者,科普讲座100余场自主开发并主讲《营养全技能》、《营养PPT讲师班》、《月子餐理论与实践》、《保健品学习课》等课程。
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牛奶,你得根据“蛋白质”来选
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酸奶,小心越加越多的添加糖
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吃个面条也有很多讲究
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喝果汁的指南
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米饭/馒头等精制谷物的健康缺陷
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水果也有高能量
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吃饼干,营养不如面包
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饮料、沙里淘金,聪明喝法
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零食很多,一张表格分清好坏
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喝酒要掌握降低风险的方法
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燕麦,怎样选购不花眼
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大蒜,不吃不对
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空腹喝奶有什么害处
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限制添加糖,你的决心有多大
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巧克力,传奇不要输给标签
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大豆,不要说的多,吃的少
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果脯,果汁,果酱,吃还是不吃
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猪油,黄油,一中一西两个烦恼
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雪糕冰淇淋,除了冷还有什么?
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坚果,核桃等坚果,个头小价值高
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海参鲍鱼鱼翅花椒不吃不遗憾
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含有致癌物的食品
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橄榄油怎么用
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椰子油热潮中的冷思考
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吃这些食物,不留神会中毒
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腌制食品,少吃会吃
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花青素,不是用来看的
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花青素,不是用来看的
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王尤丽(悠悠)
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