简介
吃好和好吃谁更重要?到底怎么吃最健康?
关于讲师
主讲人:张 华国家二级公共营养师唐山营养学会理事唐山营养学会会员首都保健营养美食学会会员丰润区营养学会讲师团讲师丰润区妇联美丽庭院志愿讲师
适合人群
喜欢营养、热爱健康的小伙伴们！
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黑木耳——吃新鲜的更好?
52次学习 - 2
野菜——饮食新风尚
11次学习 - 3
菠菜——补铁好菜?
23次学习 - 4
菠萝——未经处理能直接食用?
13次学习 - 5
面粉——越细腻越白越健康?
15次学习 - 6
大米——加碱熬粥很好吃?
17次学习 - 7
汤泡饭——更容易消化?
20次学习 - 8
豆类——小豆子大功效
24次学习 - 9
海鱼——并不是吃的越多越好
18次学习 - 10
红肉与白肉，到底哪个更好?
19次学习 - 11
食盐——多吃对人体无害吗?
16次学习 - 12
橄榄油——怎么吃才健康?
10次学习 - 13
淡盐水——"去火排毒又美容"?
14次学习 - 14
牛奶——是给牛喝的，不是给人喝的？
21次学习 - 15
酒——滴酒不沾最健康吗？
24次学习 - 16
茶——酒后饮用能醒酒吗？
5次学习 - 17
巧克力——真的能把人变胖?
10次学习 - 18
早餐——充沛精力的源泉
11次学习 - 19
别把晚餐弄得过于丰盛
9次学习 - 20
细嚼慢咽身体好
9次学习 - 21
五谷杂粮都需要，健康吃主食
8次学习 - 22
合理吃零食
12次学习 - 23
骨质疏松——补钙要看吸收情况
22次学习 - 24
维生素及矿物质制剂——中老年人要不要补充?
23次学习 - 25
口腔溃疡——保证B族维生素的摄入
18次学习
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