科学补钙：告别补钙误区，必须弄懂这几点！（医知袋鼠精品课）

要不要给孩子补钙是家长们普遍关心的问题：有些家长总担心孩子缺钙，就给孩子各种补；而有些家长，坚持认为现在的孩子不可能缺钙，拒绝给孩子补。

其实补钙这个事儿，真不能一刀切！而应按个体化原则来对待。就像世界上没有完全相同的两片树叶一样，每个孩子因为先天发育、家庭饮食、日常运动、疾病等方面的影响，对于钙的补充需求量也是不同的。

那么，到底该如何判断孩子缺不缺钙呢？孩子哭闹、枕秃、多汗真的是缺钙导致的吗？钙怎么补才正确呢？我们联合了中国优生协会、北京儿童医院的两位保健专家，共同打造了关于儿童补钙的系列课程，从钙的作用、日常饮食钙摄入量计算、缺钙症状识别、补钙方法等方面展开讲述，教会您更科学的补钙方法！

课程大纲：
1、宝宝为何要补钙？长高为何需要钙？
1）揭示：钙与宝宝长高的原理
2）钙对于骨健康的长远意义

2、孩子多汗、囟门迟闭、枕秃是缺钙吗？
1）宝宝枕秃跟缺钙有关系吗？
2）宝宝囟门闭合延迟，是缺钙的信号吗？
3）宝宝多汗是缺钙吗？

3、宝宝总哭闹和缺钙有关系吗？
1）宝宝夜里总哭闹是什么原因？
2）宝宝缺钙，会不会引起夜里哭闹？
3）怎么判断宝宝哭闹是否正常？

4、你家孩子缺钙吗？
1）中国日常饮食中钙摄入量状况
2）不同年龄段孩子的钙推荐摄入量
3）如何保证孩子获取足够的钙？

5、孩子缺钙要做哪些检查，如何正确补钙？
1）医生是如何判断孩子是否缺钙的？
2）如何给孩子选择补钙产品？
3）给孩子补钙，需要注意的几点事项

6、怎样让钙吸收得更好？
1）宝宝缺钙，为何要补维生素D？
2）维生素D需要补多久？
3）长期吃维生素D会不会中毒？

0~12岁儿童家长

1、了解钙对于儿童生长发育，尤其是长高的意义；
2、学会初步识别孩子缺钙的症状，懂得什么时候该带孩子去医院检查；
3、了解日常饮食中哪些食物富含钙，计算宝宝摄入的钙是否足够；
4、了解不同年龄段宝宝一天需要多少钙；
5、学会正确的补钙方法，购买适合孩子的补钙产品。