简介
【开课时间】每周六晚19：00✨
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比基尼小姐养成记：如何从小白变成一枚行走的荷尔蒙
465次学习 - 2
比基尼小姐第1计：瘦不下来，塑不了形，是错误的健身模式害了你
397次学习 - 3
比基尼小姐第2计：学会这几招，坚持健身没有那么难
274次学习 - 4
比基尼小姐第3计（上）：和别人一样的时间，让你的健身瘦身效果更显著
211次学习 - 5
比基尼小姐第3计（下）：和别人一样的时间，让你的健身瘦身效果更显著
124次学习 - 6
比基尼小姐第4计（上）：丢掉借口，随时随地都可以健身ing
258次学习 - 7
比基尼小姐第4计（下）：丢掉借口，随时随地都可以健身ing
174次学习 - 8
比基尼小姐第5计：学会这5分钟，让你每天轻松实现碎片化减脂
140次学习 - 9
比基尼小姐第6计：想要快速减肥？NO，学会高效减脂才更持久不反弹
84次学习 - 10
比基尼小姐第7计：每天吃得清汤寡水，但是你吃对了吗？
82次学习 - 11
比基尼小姐第8计（上）：练得好不如吃得好，教你正确吃出好身材
88次学习 - 12
比基尼小姐第8计（下）：练得好不如吃的好，教你正确吃出好身材
64次学习 - 13
比基尼小姐第9计：如何在健身房里练出马甲线、A4腰，比基尼桥？
67次学习
水晶狂狂
2018.03.04物超所值对健身观念又有了新的一点改观。比基尼小姐第3计（下）：和别人一样的时间，让你的健身瘦身效果更显著李君
2018.02.16物超所值比基尼小姐第1计：瘦不下来，塑不了形，是错误的健身模式害了你水晶狂狂
2018.02.13物超所值比基尼小姐第3计（上）：和别人一样的时间，让你的健身瘦身效果更显著土豆刀
2018.02.06还算不错背景音乐太响，老师声音有点听不清楚比基尼小姐第1计：瘦不下来，塑不了形，是错误的健身模式害了你
