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2017-10-16
简介
Day 1:放松肌肉,挺拔身姿
Day 2:纠正驼背,紧实美腿
Day 3:挺胸收腹,提升臀部肌力
Day 4:进阶训练,改善骨盆前倾
Day 5:打造翘臀,告别拜拜肉
Day 6:体态矫正,缓解办公疲劳
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