简介
【系列课优惠期已过，有疑问可加微信“duancengshuo01”咨询】这是一系列关于人体解剖和康复的课程，每天十分钟，充分利用你的碎片时间，充实你的大脑，更新你的知识。在本次系列课，你讲学习到：1.人体从头到脚的重要肌肉，常用肌肉；2.这些肌肉相关的症状、表现、原因；3.这些肌肉的手法、拉伸、训练康复；4.这些肌肉相关的中医经络知识、穴位知识；5.其他相关重要补充；
关于讲师
一个纯粹的人，一个脱离了低级趣味的人，一个中西医都学了一些的人，一个想把中医和康复结合到一起的人，一个还在路上、在不断进步的人，一个想和你一起进步的人。
适合人群
医护人员、健身教练、康复从业者、瑜伽导师、中医爱好者、有各种疼痛困扰的人等。
你将获得
1.有趣的知识；2.有料的干货；3.有效的方法；4.有情怀的朋友；
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【十分钟搞定一只肌】枕下肌群和中医的风池穴
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【十分钟搞定一只肌】颞肌搞一搞，缓解头痛脸变小
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【十分钟搞定一只肌】斜方肌，到底是人的铠甲还是紧箍咒；
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【十分钟搞定一只肌】胸锁乳突肌，这么多中医穴位在这里不是没有依据；
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【十分钟搞定一只肌】颈深屈肌，颈椎稳定全靠它！
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【十分钟搞定一只肌】头颈夹肌，中医肝经的“巅顶痛”和“开窍于目”；
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【十分钟搞定一只肌】胸小肌，圆肩驼背手麻要废；
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【十分钟搞定一只肌】背阔肌，倒三角身材告别肩背痛；
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【十分钟搞定一只肌】竖脊肌，刮痧拔罐搓澡都是它；
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【十分钟搞定一只肌】上后锯肌，肩胛骨深处疼痛的深层原因；
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【十分钟搞定一只肌】冈下肌，肩周炎的“前病后治”；
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【最重要一肌】膈肌，分隔阴阳，气能行血，交通心肾！
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【十分钟搞定一只肌】三角肌，专门针对肩膀抬不起来、有弹响声；
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【十分钟搞定一只肌】小圆肌，腋神经与“四边孔”的故事；
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【十分钟搞定一只肌】前锯肌，肩周炎、胸胁苦满的“不传之秘”！
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【十分钟搞定一只肌】腰方肌，肾的“靠山”究竟靠不靠得住？
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【十分钟搞定一只肌】肱二头肌——从肩到肘，你却不一定摸得清楚的一块肌肉。
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【十分钟搞定一只肌】肱桡肌，网球肘康复的重要环节；
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【十分钟搞定一只肌】腹肌——腰痛的“后病前治”和内、妇科问题；
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【十分钟搞定一只肌】臀大肌，屁股不光要中看，还要中用才行；
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【十分钟搞定一只肌】臀中肌，腰痛屁股痛的“间谍”肌肉；
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【十分钟搞定一只肌】股四头肌，肌肉“大哥大”，问题也最大；
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平安 健康
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