主讲人：蜜汁/桃之虫二
昵称：蜜汁/桃之虫二 一个普通上班族，每天乐趣就是早上准备早餐和便当！通过做便当实现自我管理：早起、健身、摄影练习、学习营养学。从2015年3月开始尝试自己带便当，到2017年已经习惯上班前准备好便当。2016年下半年在保持原有生活习惯的情况下调整饮食瘦了10斤（捂脸）。平均每月准备18-22天便当（也许在偷懒也许在加班~）有些便当小心得，分享出来希望能对大家有所帮助。
1.便当盒选择。
2.食材搭配。
3.食材采购。
4.一周食谱参考。
5.食材保存。
6.摆盘拍照修图。
