健身小白如何利用碎片时间，走上健身蜕变之路

主讲人：@hi腿

娃娃手绘之家金牌教练
健身达人
个人品牌：腿姐低卡私厨

为生活奔波的大多数人面对生活压力经常忽略了自己的亚健康状态，不到健康报警都不会去关注一下。
实际上我们平时的碎片时间有很多，除了读读书听听音乐，还可以利用很多碎片时间来健身，所以，从今天开始，放弃所有借口，为了健康，为了更遥远的明天，和腿姐一起练起来吧。