第11课:释放改变带来的不安

我是张继舫，
一名专业的心理咨询师，
也是10分钟微课创始人，
也是张继舫心灵疗愈冥想带领者，
缩短知道→做到的距离，
是我的擅长，也是我的使命。

我的专业资格：
国家二级心理咨询师
婚姻家庭咨询师
简快身心积极疗法准导师
香港效能学院认证简快身心积极疗法指导师
本性心理治疗师
EFT情绪释放疗法治疗师
IHNMA国际认证催眠师
WMECA国际认证催眠指导师
Reiki高级执行师

改变是生命当中最伟大的事情，我们渴望让一切保持原样的确定感，这会给我们一种安全感，同时我们也渴望成长和改变。不论如何我们的身体和头脑仅仅想让我们感觉安全感而已。当释放掉这种不安的时候，改变就会变得更加地顺利。