产后塑形丨产后核心能量修复球

主讲人：王继坤 知妈堂孕期、产后瑜伽老师

产后核心能量修复球这堂课程，是我们针对产后妈妈生理和心理的特点来研发的，这堂课程，好处多多，既可以帮助产后妈妈气血的修复，还可以帮助产后妈妈迅速恢复最佳的体型体态等。

1.产后妈妈的身体和心理特点有哪些？
2.这堂课产后妈妈应该何时进入？剖宫产和顺产分别进入练习的时间有什么不一样？
3.产后妈妈能够上这堂课应该具备的身体特征是什么？
4.避免上这堂课的人群是哪些？
5.产后核心能量修复球会为产后妈妈带来什么好处？