《如何控制自己的情绪？》丨陈婕君 壹源心理咨询中心创始人

主讲人：陈婕君

北京壹源心理咨询中心创始人
美国麻省精神分析高等研究院毕业高材生
曾任哈佛附属麻省综合医院精神科助理研究员、波士顿心理治疗中心准临床心理咨询师。

分享主题：《如何控制自己的情绪？》
分享大纲：
1、你为什么会焦虑？会为什么事感到焦虑？
2、不抱怨的世界到底是什么样子的？
3、克制情绪的小妙招