【第1讲】营养师教你如何准备年夜饭（一）

主讲人：程伟老师

安徽营养师俱乐部理事长
知食健康营养门诊创始人
安徽省营养学会理事
芜湖市营养学会会长、宣城市营养学会会长
安徽电视台《美食对对碰》、《生活e点通》专栏嘉宾
合肥电视台《我爱健康》专栏嘉宾
《只有营养师知道2》编委

1.年夜饭怎么吃？
2.年夜饭要注意的健康问题
3.肥胖、高血压、高血脂、高血糖、胃病……烦躁之人必点食物
4.食物搭配的好与坏
1）餐桌上的营养好搭档
2）餐桌上的搭配误区
5.年夜饭参考食谱（套餐1、套餐2）