主讲人：朗读人:田青 带领人：王国峰、王玮、于加妹、田青
山东NLP学院签约导师 亲子培训师 国际NLP执行师；
第 9天：父母的情绪管理
情绪管理能力，是指一个人觉察和表达自己情绪、感受、识别他人情绪，并根据效果，调控自己与他人的情绪反应的技巧和能力。作为父母，良好的情绪管理能力，不仅是孩子安全感的来源，亲子沟通的保证，更是父母主宰自己人生和建立良好人际关系的基础。
问：左右我们情绪的，究竟是孩子的行为，还是我们对孩子行为的看法和评价，甚至仅仅是我们当时的心情？
提升自己的情绪管理能力要明白情绪的来源。很多父母会把自己的坏情绪归咎于年幼的孩子，其实真正左右我们情绪的，其实不是孩子的行为，而是我们对孩子行为的认知、看法和评价，有时甚至仅仅是我们自己当时的心情。想提升自己的情绪管理能力，父母首先要做自己的情绪主人。当我们懂得了每个人都该对自己的....
