43期｜名医教您摆脱失眠困惑

主讲人：位照国 副主任医师

现任深圳市康宁医院临床心理科主任。现任中华医学会精神病学分会学组委员、中国心理卫生协会认知行为心理治疗专委会委员、中国医师协会精神科医师分会认知行为心理治疗工委会委员，广东省精神科医师协会委员，广东省认知科学学会理事，广东省心理协会理事。 擅长各种常见精神心理疾病的诊断与治疗，如精神分裂症、双相障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、惊恐症、社交恐惧症、躯体形式障碍、癔症、失眠症、身心疾病等。

1、引起失眠的原因有哪些
2、失眠不能盲目治疗
3、 失眠的预防和睡眠保健