孕期睡眠

自从怀孕后，很多孕妇都面临着失眠的困扰，尤其越到了孕晚期接近临产的时候失眠的频率更高，晚上辗转反侧难以入睡，对于自己来说受点苦倒不要紧，但是最让人担心是胎儿，不想因此而影响了胎儿的正常发育。那么到底是什么原因引起的失眠呢，又该如何调理好睡眠呢？我们一起来和大家分享一些睡眠经验，希望能帮助准妈妈们解决这个难题。