练好绵长呼吸 让自己延年益寿———男女老少都应该听的讲座

帮助您掌握深有道理、深有份量的延年益寿之法。练好绵长呼吸，呼吸的深长通道慢慢打开，人呼吸的功能不但强大了，呼吸的空间不但大大的增大了，而且，我们呼吸的体力和能量消耗也会大大的降低，周身气血的运行健康度和活力将大大增强。高质量低能耗的绵长呼吸，将使您切切体会到延年益寿的养生功能。