课程介绍
孩子早上不起床，磨蹭导致上学迟到； 考试成绩不理想，总是埋怨父母和老师没教好； 在家睡醒了不自己整理床铺、写完作业不整理书包； 家里来客人了，不会招待客人…… 根本原因 孩子缺少良好的饮食习惯。 良好饮食习惯的重要性 幼儿正处于生长发育旺盛时期，平衡膳食、合理的营养是保证儿童健康成长的基本物质条件。只有引导孩子养成良好而又卫生的饮食习惯，才能让孩子健康成长。其实，一个人的饮食行为方式，不仅直接影响到身体健康，而且尝尝反映出一个人综合素质。因此，重视对孩子良好饮食行为习惯的培养，是培养孩子的社会行为规范的重要环节。 成长关键期 良好的睡眠习惯是孩子生活习惯的一部分，不是孤立存在的。我们要根据孩子的成长规律，抓住孩子成长关键期，在幼儿园小班帮助孩子养成良好的睡眠习惯和健康的饮食习惯，在小学三年级时帮助孩子安排良好的饮食结构，到五年级时巩固良好的作息习惯，保证孩子健康成长。 与成年人相比，孩子的味蕾更为密集，对食物的气味和味道更为敏感，对食物更为挑剔。但是大凡挑食的孩子都是受父母的误导，所以家长要树立健康饮食观念，陪伴孩子养成不挑食的健康饮食习惯。 课程目标 我们的课程出自家长学校系列教材《家庭教育手册》幼儿园小班第七课。我们还设计了“大作业”环节。听完课程以后，建议各位家长每天抽出10分钟，与您的孩子共同完成“大作业”的培养方案，坚持训练30天，帮助孩子养成不挑食的健康饮食习惯。 点击查看 讲师介绍 王 丽 石家庄市藁城区北街幼儿园园长； 全国百优家庭教育指导； 河北省优秀教师； 河北省骨干教师； 河北省家庭教育讲师团专家； 石家庄市学科名师； 曾主持编写三套家长学校教材，出版了十三册整合方案系列教学用书，主持六项国家、省级科研课题的研究工作； 2012年2月应邀做客河北电视台《成长》栏目，2013年荣登《河北家长学校》封面人物。近年来，在沧州、承德、张家口、保定、邯郸等地做家庭教育讲座及校长培训达1000多场。 加入义方家长社群 每天陪伴孩子10分钟 坚持丨监督丨互助丨解答 关注并回复：社群
