3.口字诀-二龙戏珠（双唇练习）

【学习要点】

(1)喷：也称做双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。

(2)咧：将双唇闭紧尽力向前撅起，然后将嘴角用力向两边伸展（咧嘴），反复进行

(3)撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

(4)绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。

【练习要求】

1.每个动作的练习每天一共10-20遍（具体次数因人而异）；

2.一次练习时间不宜超过1小时，坚持少量多次原则，一天多练几次。

【课后作业】

单音节:

班 崩 帮 巴 布 别

双音节:

包办 奔波 标兵 辨别 遍布

四音节:

百发百中 包罗万象 暴跳如雷

绕口令

八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑。

炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。