主讲人：生路路
前北京交通广播1039，北京电视台配音员，主持人；中国传媒大学播音硕士。
主讲人：生路路
主讲人介绍：前北京交通广播1039，北京电视台配音员，主持人；中国传媒大学播音硕士。
【学习要点】
(1) 提颧肌,
两嘴角向斜上方抬起,口腔前部有展宽感,尤其唇能展开贴住上齿,对吐字清晰明亮有帮助。
(2) 打开牙关,
要有提起上腭双侧后槽牙的感觉,同时下腭放松,加大口腔开度,丰富共鸣后腔。
(3)挺软腭,
半打哈欠的感觉,抬起上腭后部,增加篇口腔空间的同时,减少气流过多灌入鼻腔,避免造成鼻发音。
(4)放松下巴,
避免下兜齿,否则会牵动喉头上提,造成发声紧张吃力,要把注意力集中于提上腭,有意忽略下巴的存在。
【练习要求】
1.每个动作的练习每天一共10-20遍（具体次数因人而异）；
2.一次练习时间不宜超过1小时，坚持少量多次原则，一天多练几次。
【课后作业】
1.找口香糖放在后牙槽感受，说话时，不要碰到口香糖，找到打开牙关时的状态；
2.照镜子，提颧肌，每天练习20遍
3.打卡练习：试着找到打开口腔状态读字词句
单音节:
发 他 哈 阿 巴 妈 搭 匝
双音节:
发达 砝码 大厦 打靶 喇叭
四音节:
跋山涉水 大有作为 大功告成
八面玲珑 茶余饭后 杀鸡取卵
