线上答疑
1、当我们每天看到关于新型冠状病毒新闻时,感觉自己出现了类似的症状,这是不是替代性创伤?我们该怎么面对?
2、在看到相关新闻时,我会感到焦虑不安,这是正常的吗?那如果过度焦虑怎么办?
3、当我的亲友有感染的可能,或者他们面对病毒事件很焦虑担心,我们该怎么安慰他们?
老师介绍
罗家玲
台湾彰化师范大学辅导与咨询学系博士
台湾彰化师范大学辅导与咨询学系副教授
台湾团体谘商与治疗研究学会理事
学生心理咨询与辅导中心主任
社区心理咨询与辅导中心主任
专长:擅长青少年辅导与谘商之实务训练与督导、团体谘商历程与效果研究、生命教育、亲职教育、谘商师驻地实习督导等。
适合人群
关注疫情情况的居民、专业医护人员及家属
课程收获
1、替代性创伤的缓解策略
2、调节焦虑情绪的方法
3、缓解亲友焦虑的方法