髂腰肌
起点：髂肌起于髂窝；腰大肌起于腰椎体侧面、横突
止点：股骨小转子
功能：上方固定，使髋关节前屈和旋外；下肢固定时，可使躯干前屈
神经支配：腰丛神经
功能解剖学：
1.腰大肌纤维汇集并环绕在骨盆带前缘，最后腰大肌紧接着河髂肌共同止于股骨小转子，收缩使髋关节屈曲和旋外；身体直立时，腰大肌可稳定腰椎。
2.当人体站立时，腰肌和腰方肌及竖脊肌群一起，使骨盆向前倾。这些肌必须拮抗使骨盆向后倾的臀肌和腹肌的力量。上述维持骨盆姿势肌之间的失衡较常见，可造成躯体疼痛和功能障碍；
3.髂肌由于其起于髂骨，不能像腰大肌对脊柱起作用，保持髂肌的平衡对维持正确姿势和下肢的功能至关重要；
4.导致髂腰肌损伤的因素有急性或慢性肌肉过度使用（快速仰卧起身或踢球等），长时间肌肉处于短缩状态（坐姿，采取蜷缩姿势睡眠等），长短腿等。髂腰肌损伤后，会出现髋关节伸直受限，腰椎垂直分布的疼痛（站立时加剧，平躺缓解）；若出现短缩，直立时短缩的髂腰肌使骨盆过度前倾，常伴有严重的腰椎前凸及腰痛；
5.髂腰肌损伤可造成股神经、生殖股神经的卡压，出现大腿部、会阴区感觉异常或疼痛。
