要想长胎不长肉，辣妈身材不是梦

主讲人：陈晨

国家高级营养师                         
中国营养学会会员
国家中医健康管理师              
国家儿童营养师
ACI国际注册营养师讲师         
中国儿童食育计划推行者

孕期长肉是别人家的欢喜，自己家的愁。同样十月怀胎人家身材美如画，我却笨重像企鹅。没有对比就没有伤害。孕妈身材虽好看，但爹妈始终相信怀孕身材不走样，胎儿营养跟不上。大量进补佳品一股脑全上。为了胎儿健康，孕妈只能来者不拒，疯狂进补。盲目进补不仅会增加妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险，还会因胎儿和孕妈太胖，影响孕妇分娩，造成难产。