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第九天早课：让脚趾如同手指般灵活的训练（2）

2018-04-20

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主讲人：Chris王剑老师
DharmaYoga系统创始人、Anusara瑜伽授权老师
如果我们想起飞，并且轻盈的起飞，那么我们需要从脚掌的训练开始。

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