主讲人：施行
北京师范大学基础教育合作办学平台 特约讲师 京师家长学堂线上系列课程 主讲人 北京心所向教育科技有限公司 创始人 北京师范大学“青少年核心素养提升计划” 项目组组长 京师未来企业家协会 常务委员 国家心理咨询师 北京师范大学 教育学硕士
我们所做的大部分选择貌似是深思熟虑的结果，但事实并非如此：在人们每天的活动中有超过40%是习惯的产物，随着时间的推移，这些习惯综合起来会对我们的健康和工作效率产生巨大的影响。
1.习惯是如何产生的？
2.如何有意识的创造出新习惯？
3.如果想改变原有的习惯，我们需要做什么？
以上就是我们本次课程所要讨论的核心问题。
