醍醐灌顶天坠功核心功法介绍

天坠功三大境界：松、通、空。
松，放松肌肉，筋才会拉长，拉粗，才会长力量。
通，气血通，经络通。
空，大脑空。
  好好体会这三大境界，弄明白，我们站桩是站什么的。大家明白了，站桩都要加油了。
人为什么会生病，就是因为你气血亏了。
人为什么老了会弯腰，就是因为你的筋短了。
有的人为什么经常会抽筋？不是缺钙，补钙就错了，而是你的气血不足，筋缩造成的。
有的人为什么会经常失眠？就是因为你大脑里装的太多了。
  努力练好松，通，空。